集中力を高めたい時にオススメのアロマ

明日はいよいよ県立高校入試ですね！

受験生を持つ親御さんは、自分の時より緊張してしまうようで（＞＜）
私の友人らも、十分頑張っている我が子を、そっと見守る事ぐらいしかできないよ...と

あ～　私も来年の今頃は...（＠＠）


そこで今日は、目の前の事に集中したい時！
その場の雰囲気、空気をリフレッシュしたい時！
に役立つオススメの精油をご紹介♪♪

受験の日に限らず、日常使いしやすい精油なので
持っていると、いろいろ便利！かなり使える精油たちです！

『目標に向かって頑張っている受験生の為のブレンド！』
＊ローズマリー（集中力・記憶力を高めたい時に）
＊レモン（脳をリフレッシュさせて意欲的、活動的にさせる）
＊ペパーミント（興奮を鎮めて冷静さや平常心を取り戻す）

 シンプルな精油のブレンドですが、樹木の葉や幹、柑橘系の果皮からとられる
爽やかな精油は、脳を活性化させてくれるので勉強部屋向き！
粘り強く目標に向かう受験生にオススメの精油です！
逆に、就寝前は控えていただきたい精油でもあります。



就寝前は、集中していた脳を休息へと向かわせ、心身ともにリラックスし
心地よいと感じさせる花や柑橘系の精油をブレンドがオススメ♪

『心を鎮め緊張をゆるめて安眠へと導きます』
＊ラベンダー（心を鎮めて緊張を和らげる）
＊オレンジ（ホッとくつろいで安眠させてくれる）
＊マジョラム（副交感神経の働きを優位にさせてくれる）

他にも、不眠に良いとされる精油もいくつかありますが
受験生なので、爽やかで心地よいと感じるくらいが良いかと＊＾＾＊


先日、友人が受験を控えている息子ちゃんにと
『集中力ＵＰスプレー＆安眠スプレー』２本作って持ち帰りました。

ON OFF切り替えて、明日の試験がんばってね\（＾０＾）/